Ученые против пищевых добавок

Ученые против пищевых добавок

Ученые отмечают, что лучший способ поддерживать необходимое количество полезных кишечных бактерий – полноценно питаться и не употреблять пищевых добавок. Диетологи утверждают, что, к примеру, благодаря употреблению обычных витаминов, полезная бактерия «попадет» в кишечник быстрее. Рекламируемые пищевые добавки стоят достаточно дорого и к тому же часто оказываются неэффективными.

Медики утверждают, что многие потребители ошибочно считают, что пищевые добавки способны заменить естественное употребление необходимых витаминов, минералов и микроэлементов. Оставляя в аптеках огромные суммы, люди часто не подозревают, что «золотые» пищевые добавки в лучшем случае просто окажутся неэффективными, в худшем – навредят здоровью.

В организме присутствует около 800 видов кишечных бактерий, а также более 7,000 их разновидностей. Ученые констатируют, что никакие пищевые добавки не способны обеспечить поддержание необходимого уровня тех или иных бактерий. Специалисты настоятельно советуют людям не прибегать к употреблению таких препаратов, при этом обязательно следить, чтобы ежедневное питание было здоровым и разнообразным.

Medical College of Georgia http://www.mcg.edu/


Источник: “http://zdravoe.com/101/p2920/index.html”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя